Meu ombro estala. E agora?

É comum muitas pessoas terem estalos ou crepitações ao movimentar o ombro.

Ao levantar o braço ou fazer um movimento de rotação, por exemplo, podem surgir esses ruídos que chamam a atenção e levantam preocupações.

Mas, afinal, o que pode estar acontecendo? Será que esses estalos indicam algum problema na articulação?

Causas Fisiológicas X Causas Patológicas

Primeiramente, é importante destacar que sentir o ombro estalar não é necessariamente um sinal de lesão.

Existem causas fisiológicas que podem fazer o ombro estalar, bem como causas patológicas, que indicam a presença de alguma alteração ou lesão local.

Causas Fisiológicas

As causas fisiológicas, ou seja, aquelas que não apresentam um fator causal ou patológico, podem ocorrer devido a alguns fatores, como:

• Movimentação das Estruturas do Ombro: Quando realizamos movimentos do braço, tendões e ossos podem apresentar movimentações, gerando pequenos estalos.

• Ajuste da Pressão no Líquido Articular: As articulações possuem líquido sinovial, responsável por reduzir o atrito e nutrir a articulação. Às vezes, pequenas alterações de pressão dentro da articulação podem gerar os estalos

• Crescimento: Em pessoas jovens, o crescimento ósseo e o desenvolvimento das estruturas articulares podem causar estalos temporários

Causas Patológicas

Quando os estalos estão associados a uma condição patológica, eles podem vir acompanhados de outros sinais e sintomas, como dor e dificuldade de movimento. Algumas causas patológicas do estalo no ombro incluem:

• Bursite: Inflamação da bursa (uma pequena bolsa cheia de líquido que atua para diminuir o atrito entre as estruturas) que pode causar dor e estalos.

• Lesão do Manguito Rotador: As lesões nos tendões do manguito rotador são frequentes e podem gerar estalos, dor e limitação do movimento.

• Capsulite Adesiva: Conhecida também como “ombro congelado”, essa condição reduz a amplitude de movimento e causa desconforto.

• SLAP: Lesão do lábio superior do labrum

• Tendinite do Bíceps: Inflamação no tendão do bíceps que pode causar estalos e dor na região anterior do ombro.

• Instabilidade Glenoumeral: Instabilidade na articulação do ombro que gera sensação de frouxidão, estalos e risco de luxação.

• Subluxações: Pequenos deslocamentos parciais da articulação, muitas vezes percebidos como estalos.

• Artrose: Degeneração da articulação que leva a estalos devido ao desgaste do tecido cartilaginoso.

E agora, devo me preocupar?

O estalo no ombro por si só não é suficiente para determinar se há um problema. É importante observar se ele está acompanhado de outros sintomas como dor, restrição de movimento, inchaço, perda de força ou sensibilidade alterada na região. Quando essas manifestações estão presentes, é um sinal de alerta e requer avaliação especializada para investigar possíveis lesões na articulação.

Quando devo procurar ajuda?

Se os estalos vêm acompanhados de qualquer um dos seguintes sintomas:

• Dor persistente ou localizada

• Limitação de movimento do ombro ou braço

• Inchaço ou alteração na aparência da articulação

• Perda de força ou sensação de fraqueza ao realizar atividades

• Alterações de sensibilidade, como dormência ou formigamento

Nesses casos, é essencial buscar uma avaliação detalhada, que pode incluir exame físico minucioso e exames de imagem, como ultrassonografia, radiografia ou ressonância magnética.

Abordagem e Tratamento

O tratamento vai depender da causa do estalo e da presença de sintomas associados. Em muitos casos, pode ser feita uma abordagem conservadora com as seguintes medidas:

• Fisioterapia: Exercícios específicos ajudam no fortalecimento e no alongamento das estruturas do ombro.

• Acupuntura e Crioterapia: Podem auxiliar no controle da dor e na redução da inflamação.

• Imobilização Temporária: Para evitar movimentos que possam agravar uma lesão.

• Infiltrações Articulares: Em alguns casos, o uso de medicações injetáveis diretamente na articulação reduz a inflamação e melhora os sintomas.

Em situações mais graves, uma intervenção cirúrgica pode ser necessária, como reparo de lesões do manguito rotador ou estabilização da articulação em casos de instabilidade.

Cada caso é único

O estalo no ombro, associado ou não a sintomas, precisa ser avaliado de forma individual para identificar a causa exata e definir o melhor plano de tratamento.

Se você está com o ombro estalando e percebe algum sintoma associado, como dor ou limitação de movimento, marque uma consulta com um especialista em Ombro e Cotovelo. Somente um profissional poderá orientá-lo da melhor maneira para um diagnóstico preciso e um tratamento eficaz